新着情報［真私心在］コベヨガ 神戸六甲スタジオ
［真私心在（しんししんざい）］
真私心在．．．これは私が最近スタジオで瞑想を毎日しているなかで、感じていることを言葉にした造語。瞑想は通常1時間くらいですが、そのちょっとした時間を継続する中で、この言葉が浮かんできて、いつの間にか心に留め置かれるようになりました。意味は、真実は自分の心に存在するということ。
私は30歳代の10年間、海外～日本、場所を問わず自分の道が外にあるのではと探し回ってきました。探してたというよりも求めてたという方が正確かもしれません。けれど求めてもどこにも自分の道などはありませんでした．．．当たり前ですね、今考えれば．．．本当に恥ずかしい限り。
ヨガに出会いその答えが見つかったのではと感じるようになり、とりあえず続けようと行動してきました。そして最近瞑想時間をシッカリと取るようになったことで、自分の心と完全対話ができるようになり、ようやく自分の道は自分の心に存在すると確信に至りました。
長年道探しに悩んできた私ですが、その悩みは消えました。先に思いを馳せて煩うことなく、後を振り返り後悔することもなく、今目の前にあることに（どんな些細なことも）全力で取り組み、一瞬一瞬を大切に輝きながら生きていく．．．これが自分の道に沿った生き方です。
生まれてから死ぬまでなんてあっという間．．．今という瞬間に輝かなければいつ輝くのか．．．。ヨガに出会って良かったと思う毎日ではあります(^^♪
すべてに深謝、合掌
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