最近とてもうれしいことがある。それは私のクラスに男性が増えてきつつあること。私が元ビジネスマンであり、会社を辞めてヨーガスタジオを設立し、ヨーガ講師として活動しているということをこのサイトで知って、興味を持ち通ってくれる男性が増え続けている。職業は第一線のビジネスマン、自営業、大学生、浪人生、フリーターなど幅広い。
ヨーガスタジオといえばどこに行っても女性ばかりで、男性は極めて少ない、もしくは女性専用スタジオで男性はシャットアウトされてヨーガを楽しむことができない。特に日本は欧米諸国に比べて男性の割合が極端に少ない。欧米諸国のビジネスマン・男性たちには、ストレスを解消し前向きに強く楽しく生きていく術としてヨーガをよき相棒としている人が多い。私はその姿を数多く見てきて、もっと日本の男性にも女性同様にヨーガの素晴らしさを知ってもらいたいと思って、会社勤めを辞めてスタジオを設立したわけだから本当にうれしい。
特に昨今の混乱・退廃の頂点を極めつつある日本の状況の中では、社会を構成する個人個人が受けているストレスとプレッシャーの大きさも限界ぎりぎりのところまできていることをヒシヒシと感じる。こういった環境の中でヨーガは抜群の効果を発揮する。5000年も続いているというのは伊達ではない。ニセモノは長く続かないことを歴史が証明してくれるという観点から見てもヨーガは本物だ。
また私自身が歩んできた道でもあるが、最近クラスに来てくれる男性たちがストレス・悩みを劇的に解消し、本来の自分を取り戻しイキイキとしている姿を目の当たりにして、やはりヨーガは男性にも最高の宝物になりえるという確信を強く深めている。ヨーガがビジネスマン・男性にどのような効果をもたらすのかというと、次のようなことが上げられる。
【ヨーガの効果】
◎身体だけではなく心・精神面が同時に強くなる（身心一如）
◎ストレスが劇的に軽減or解消される
◎家族・恋人・友人・他人などに優しくなる
◎うつ病など心の病が治る
◎仕事がスムーズに運ぶ
◎対人関係がスムーズに運ぶ
◎現実から逃げず、何事も適切に対処できるようになる
◎人間が本来持っている精神性を回復する
◎勇気を持てるようになる
◎腰痛が大きく軽減・解消される
◎身体が温かくなり、とても軽くなる
◎肩周り・腰周りのコリが解消される
◎ガチガチになった背中回りが柔らかくなる
※ヨーガに接する頻度、各自の体調などにより個人差があること、完璧はありえないことは理解してください
上げればいくらでも上げられるほどその効果の数にはきりがない。とりあえず接してみればウソではないことが一発で分かる。あれやこれやと啓発本を読んだり、ジムのマシンで心を置き去りにしたまま身体の表面だけを鍛えたり、サウナでひと時だけのストレス解消をしたり、啓発セミナーに行ったり、マッサージを受けたり、座ってばかりの座禅会に参加したりと、あれやこれやクヨクヨ悩むよりもまずはヨーガで自身の身体を動かすほうがイイ。ヨーガの伝統の叡智は人間が本来持っている身体の奥底から湧き出てくる素晴らしい力を上手に引き出してくれる。バラバラだった心と身体を一つにしてくれる。それを頭ではなく身体で感じることだ。
会社で働き様々な悩みを持ち、プレッシャーに押しつぶされそうになっている人、心の病を持つ人、今の状況から脱出したいという人は多い。日々増え続けている。悩みを打ち明ける場所もない。そんな方でヨーガに興味を持ち、一度受けてみたい、私の話を聞きたいという方は、ぜひ気軽に声をかけてほしいと思います。
私の夢はビジネスの第一線で働く人たち向けのヨーガクラス（短期集中講座など）を行うこと。このクラスでは、ヨーガと東洋哲学の叡智の組み合わせを通じて、ストレス解消法、ビジネス社会との向き合い方、会社での身の施し方、会社・上司との関係の保ち方、仕事のスムーズな運び方、現実逃避せず勇気を持つ方法、突発の出来事にも正確に迅速に対処する術、家族・知人・友人たちとの優しく穏やかな気持ちを持った接し方など、いかにして自身の道を確立させ、人生と心にゆとりを持たせるかというようなことを学べる内容にしていきたいと思っています。
内容の充実には特にヨーガの叡智と東洋思想・哲学の究極の叡智との組み合わせが欠かせない。講師がヨーガ哲学、東洋思想・哲学を身体で深く体得していないと難しい。またビジネスの第一線上での豊富な経験、海外経験の豊富さも必要。ビジネスマン＆OLの気持ち・会社での人間関係の複雑さ・社員と上司との関係の保ち方なども理解していないといけない。私は幸いなことにこれらすべてをこの20年間ほど徹底的に経験し続けてきて持ち合わせている。
私はまだまだ未熟だし、ドジはしょっちゅうしでかすし、完璧でもなくカッコよくもない。聖人君子でもない。それでも頭ではなく身体ですべての事象を繊細に感じ取る技術、インドヨーガ哲学・中国～日本など東洋思想哲学への造詣の深さ、海外～日本でのあらゆる経験の豊富さ、空手・トライアスロン・マラソン・気功などの運動経験の豊富さなどは、他人が簡単には真似のできないだけの経験を積んできた。小学生時代超運動音痴だった弱虫少年が15歳ころ空手バカ一代の大山倍達先生に感化され空手を始めたのをキッカケに道を探し続けて29年超、何事も中途半端で終わっていた人間だがヨーガだけは違う。もう44歳にもなるのだからこれらの経験と知識くらいは持ち合わせていて当たり前かもしれない。
我々は機械ではなく人間だ。カッコつけるよりも真の実りある美しい心の花を咲かせたい。誠の気持ち・真の気持ちを持って、優しく強く人間らしく生きていきたい。ヨーガに出会いようやく手に入れたお金ではない心の中にある真の宝物を大切にし、それを大切にすることの喜びを多くの人びととシェアし、分かち合いたい。
男性が増えてきて本当にうれしさを感じる毎日。七転び八起き、前進あるのみの日々です(^^♪
Namaste,
NoBU
