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アシュタンガヨガ教本 ASTANGA YOGA AS IT IS /Matthew Sweeney
オーストラリアのヨガインストラクターMatthew Sweeneyによる アシュタンガヨガ教本です。
今までの本と違うのは、ポーズだけではなくポーズとポーズの間のひとつひとつのヴィンヤサもすべてカバーされているため正しいヴィンヤサカウントを確認できます。
プライマリーシリーズ～セカンドシリーズ、かつてのアドバンスA－B（現在の3～6シリーズ）まで含まれています。
リング式の製本のため、しっかり開いたまま見ながら練習できます。
解剖学的視点から、ヨーガの基礎を築く 総計4時間にも及ぶ、充実のコンテンツ！！
ヨーガの生徒や指導者に貴重な情報を提供する4時間のDVD。
ヨーガの実践に役立つ詳細な解説やデモンストレーション、人体構造の比較を包括的に行います。受講生を具体例として見せながら、圧迫、伸張、比率、配置という大切な概念をポール・グライリーが解説。同じヨーガのポーズを同じように実践していても、なぜ一人ひとりが違った体験をするのか？4つの概念がその個人差の解明に役立つことでしょう。
ポールの警戒で挑戦的な視点は、ヨーガに関する数多くを解き明かし、一人ひとりの実習を向上させるための基礎を築いてくれます。
講義に含まれるトピックス
（1）概要／（2）肩と脊柱／（3）大腿骨／（4）骨盤／（5）比率／（6）配置／（7）Ｑ＆Ａ／（8）まとめ
また特典映像として、”骨格イラスト”、”画像で比較”、”ボーナス講義”を収録。
『Yogaに役立つ解剖学 アーサナでのケガを予防する』は、タイトル通りアーサナでケガをしない、させないために、カラダのムーブメントを本当に理解したい方に向けた解剖学入門書。
米で大人気のワークショップ「解剖学とアーサナ」を行う著者Susi Hately Aldousに寄せられる信頼は、本書に贈られたインストラクターからの言葉からもうかがえる。
日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰の日本語版監修で、解剖学がぐんと身近になります。イラストデザインの美しさも必見です。
マタニティヨガ お母さんとすこやかな赤ちゃんのために / DVD キャサリン・ライディング
ゆったりした動き、深い呼吸、心地よい音楽・・・妊婦さんの心と体のストレスをやさしくケアするマタニティヨガ。腰痛や肩こり解消、体重の増え過ぎ予防、イライラ解消に。お腹の赤ちゃんの健やかな成育を促す、妊婦向けにアレンジされた安全なヨガ。産後の体型回復のポーズも収録。
ヨガに関心を持つ初心者から経験者まで、徹底的な基礎基本を紹介!柳生直子（日本におけるアイアンガーYogaの第一人者）の解説が解りやすい。
スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ -シリーズ3: ”Relax 癒しのヨガ” / DVD
都会に暮らす忙しい女性たちのライフスタイルに合わせて、ダイエットやライフスタイルの充実に最適なヨガを紹介するハウツーDVD。 元ハリウッド女優のスーザン・ニコルスが、"癒し"をテーマに、ストレス軽減に効果的なポーズを紹介。
Slow Motion / ヨガのための音楽 Kaoru Inoue
chari chari、AURORA、そしてKaoru Inoueなど多くの名義で常に最先端の音を創り出し、日本のクラブシーンを牽引してきた井上薫のプロジェクトは、"ヨガ"のための音楽をモチーフにした幻想的な作品集。 東京が世界に誇るDJ/プロデューサー井上薫が創り出すリラクゼーション・ミュージック。
オリエンタルセラピー ヨーガや気功、坐禅で心身をリフレッシュ！ おうちで１０分！
「坐禅」「ヨーガ」「気功」「呼吸法」……東洋的健康法で、疲れた心と体を癒し、ストレスに強くなるトレーニング術をイラスト解説。
自然治癒力を高め、体調を整える効果の高いパワーヨガ。その効果を知り尽くした日本ヨーガ瞑想協会（綿本彰）が毎日を元気にする特別レシピを公開！教室そのままに学べるＤＶＤでていねいに解説。１回５分で、その効果を誰でもが実感できる！
ヨガとは？ 日本でのヨガの歴史って？ という基礎知識から、アシュタンガヨガ、ハタヨガなどのベーシックなポーズ集など分かりやすく紹介するほか、ヨガと密接な関係にある呼吸についてなど、ココロとカラダに効くヨガについて詳しく紹介した１冊。これからはじめようとする方はもちろん、すでにヨガをはじめている人がギモンに感じることもこの１冊で解決していきます。そのほか全国のヨガスタジオやウエア、マットといった定番グッズカタログも満載。巻末では、ヨガ発祥の地、インドへの旅をリポート。すべてのヨギーニ必見です！
ヨガインストラクターでモデルの吉川めいさんがセレクトした、アジアがテーマのリラクゼーションミュージックです。落ち着きますよ(^^♪
世界中で一大ムーブメントを巻き起こしている「ヨガ」の世界的ブランド「ガイアム（ＧＡＩＡＭ）」が贈るハウツーＤＶＤシリーズ。今作は、ダイエットに抜群の効果を発揮するヨガの数々をピックアプ。マルチアングル機能によりわかりやすくヨガが楽しめる。
「ハタヨガ」とは、ポーズを行うヨガ全般のこと。そして、日本にヨガが入ってきたとき、これまで起こってきたブームのヨガというのも、実はハタヨガだったのです。今号では、ハタヨガの歴史や指導者、基本ポーズから呼吸法、スタジオまでじっくり紹介していきます。また、ヨガを行う上で知っておきたい骨格や筋肉のしくみや働きを、イラストで解説。「知っているつもり」だった自分たちのカラダのことを、いま一度おさらいしてみましょう。そのほかにも、夏野菜を使った健康レシピや男性向けのポーズなど、実用的な特集が満載。
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